Hoppa till sidans innehåll

Magnus bragdlopp i London

05 OKT 2021 09:43
Vår storlöpare Magnus Åhsberg sprang London Marathon på nytt PB 2,37,49 - en helt fantastik tid av 54 åringen
  • Uppdaterad: 05 OKT 2021 09:43

Läs Magnus egna berättelse om loppet och förberedelserna inför:"Äntligen! Så sammanfattar jag London Marathon 2021. Med lagom nervositet var jag i god tid till startområdet. Känslan var bra och vädret var molnigt och 11-12°, lite kallt, men det fick bli linne. Solen skulle enligt prognosen titta fram efter 1 timma. Starten gick och farten blev rätt så hög men jag visste att första 5 km totalt skulle gå mestadels nedför så jag var inte orolig. Tanken var att försöka snitta på 3.45/km så länge det gick och sedan kanske tappa lite mot slutet. Då loppet ingick i Abbott Major Age Group Championship (+40år) så deltog jag och de som kvalificerat sig till detta mästerskap med en extra nummerlapp på ryggen. Det var några M50 löpare som drog förbi under första 15km men jag tänkte att jag kör mitt lopp. Loppet rullade på som planerat och det var först vid 35km som jag märkte att jag tappade tempo, tyckte jag låg på som tidigare men km-tiden ökade vilket egentligen var väntat. Viljan fanns att försöka öka farten markant sista 2-3km men det började krampa i baksida lår så fort jag ökade, samtidigt som en tå började göra duktigt ont. Bestämde mig för att bibehålla farten för att inte riskera totalhaveri innan målet och sprang över mållinjen glädjefylld på 2.37.49. Äntligen under 2.40! London Marathon, ett mycket välarrangerat lopp med fantastisk stämning och massor med hejande publik (undrar hur det varit innan restriktionerna). Träningsförberedelserna har inte varit mycket annorlunda än de senaste 2-3 åren. Långpassen har ökat i längd fram till 3 veckor innan, lite snabbare lång o medeldistansintervaller och där veckodistansen någon gång gått uppemot 100km. Ett pass som jag körde och kände gav mig skjuts i formen är det Fredrik Bolmstam körde med oss inför Ljusevecka marathon, långpass inkluderande 5-4-3-2-1km intervallstege på finnvedsvallen två veckor innan loppet. Jag gjorde exakt samma tid på touren då som nu veckan efter passet. Tufft men bra pass tror jag. Det har varit en lång väg hit då jag anmälde mig för ca två år sedan med ett antal hinder på vägen. Svårt att få en plats på startlinjen, ett visst virus och struliga inreseregler gjorde det osäkert fram till fredagskvällen innan avresa. Första hindret, som icke brittisk medborgare kan man inte seeda in sig som andra lopp i världen. Därför var jag tvungen att bli medlem i en brittisk webbaserad klubb och springa i deras namn. Dubbelt vaccinerad, godkänt PCR-test 48h innan inresa, innan passage in till mässan och även innan passage in i startområdet. Valde därför fredag eftermiddag för att klara tidsspannet annars hade jag fått göra en ny test på lördagen. Sedan krävdes det också att man bokat tid och betalat ytterligare en test senast dag två i England,enkelt men inte speciellt kul å slänga ut en tusing extra på en test som ändå inte genomförs. (Fanns billigare tester men dom var ju givetvis slut redan långt över en månad tidigare). Sista orosmolnet var när Marie vaknade med halsont och förkylning på måndagen innan loppet, lätt stressande bara det… Efter ett hektisk veckoslut så blir det nu mestadels vila tills på lördag, då blir det Stockholm Marathon om kroppen känns OK men då blir det ingen rekordjakt."

Redaktionens anm. Svenskt rekord sean 1984 i M55 ligger på höga 2,41 ngt för Magnus att sätta tänderna i nästa år. Gör man en omräkning enligt WAVAs tabell där åldersfaktorn läggs in är tiden i London för en 54 åring motsvarande 2,19 för en senior...... Stort grattis Magnus fantastiskt sprunget.

Skribent: Micael Lindqvist
E-post: Adressen Gömd





-- Våra samarbetspartners --

 

  

hangOnLogo

 Svensk Borstteknik - Logo liggande

 

Björhags Måleri

 

xxl

Postadress:
Apladalens Löparklubb - Friidrott
Micael Lindqvist, Kuskvägen 16
33135 Värnamo

Kontakt:
Tel: +46702446696
E-post: This is a mailto link

Se all info