Träningsansvar tisdagar och torsdagar

Ditt uppdrag som ansvarig innebär följande:

• Du lägger senast samma dag ut ett inlägg på klubbens Facebooksida om passet, förslagsvis vilken runda som gäller/vilken typ av intervaller som planeras.
• Du hälsar alla välkomna kl. 18.00, samt uppmärksammar vad som hänt under veckan med klubbens medlemmar, ex. om någon sprungit ett lopp.
• Du ser till att alla vet vilken runda som ska springas och att alla hittar runt - allra helst med sällskap!
• Du som leder den korta rundan ansvarar för att bestämma en runda på ca 6 km, alternativt om ni bestämmer det tillsammans på plats. Du ser också till så att alla hittar runt och har någon att springa med.
• Du som ansvarar för ett intervallpass planerar passet med utgångspunkt att gruppen kan hålla ihop så mycket som möjligt, och att uppvärmningen innan passet känns inkluderande. 
• Om du får förhinder byter du med någon på listan nedan. Bytet sker i separat Messengergrupp för alla träningsansvariga och efter bytet uppdateras denna lista.