Träningsansvariga
Träningsansvar tisdagar och torsdagar
Ditt uppdrag som ansvarig innebär följande:
- Du lägger senast samma dag ut ett inlägg på klubbens Facebooksida om passet, förslagsvis vilken runda som gäller/vilken typ av intervaller som planeras.
- Du hälsar alla välkomna kl. 18.00.
- Du ser till att alla vet vilken runda som ska springas och att alla hittar runt - allra helst med sällskap!
- Du planerar intervallpasset (torsdagar) med utgångspunkt att gruppen kan hålla ihop så mycket som möjligt.
- Om du får förhinder byter du med någon på listan nedan.
DATUM | VECKODAG | ANSVARIG | RUNDA | KORTA RUNDAN (6 KM) |
09-jan | Tisdag | Pär Holmér | Stadsrundan | Niclas Sjögren |
11-jan | Torsdag | Magnus Åhsberg | Intervaller | |
16-jan | Tisdag | Helena Andrén | Ultratian | Thomas Jönsson |
18-jan | Torsdag | Johan Strand | Intervaller | |
23-jan | Tisdag | Jakob Ohlsson | Stadsrundan | Stefan Molin |
25-jan | Torsdag | Micael Lindquist | Intervaller | |
30-jan | Tisdag | Stefan Andersson | Ultratian | Erika Staaf |
01-feb | Torsdag | Knut Mattsson | Intervaller | |
06-feb | Tisdag | Fredrik Bolmstam | Stadsrundan | Pär Johansson |
08-feb | Torsdag | Louise Wanemark | Intervaller | |
13-feb | Tisdag | Jonas Rydh | Ultratian | Helena Andrén |
15-feb | Torsdag | Amanda Carlsson | Intervaller | |
20-feb | Tisdag | Jakob Ohlsson | Stadsrundan | Stefan Andersson |
22-feb | Torsdag | Niclas Sjögren | Intervaller | |
27-feb | Tisdag | Johan Bolmstam | Ultratian | Stefan Molin |
29-feb | Torsdag | Vidar Albinsson | Intervaller | |
05-mar | Tisdag | Pär Holmér | Stadsrundan | Thomas Jönsson |
07-mar | Torsdag | Magnus Åhsberg | Intervaller | |
12-mar | Tisdag | Johan Strand | Ultratian | Louise Wanemark |
14-mar | Torsdag | Amanda Carlsson | Intervaller | |
19-mar | Tisdag | Stefan Andersson | Stadsrundan | Mimmi Svensson |
21-mar | Torsdag | Micael Lindquist | Intervaller | |
26-mar | Tisdag | Helena Andrén | Ultratian | Niclas Sjögren |
28-mar | Torsdag | Johan Strand | Intervaller | |
02-apr | Tisdag | Mimmi Svensson | Nästarundan | Erika Staaf |
04-apr | Torsdag | Fredrik Bolmstam | Intervaller | |
09-apr | Tisdag | Jakob Ohlsson | Nya terrängrundan | Stefan Molin |
11-apr | Torsdag | Louise Wanemark | Intervaller | |
16-apr | Tisdag | Jonas Rydh | ALK 8:an | Helena Andrén |
18-apr | Torsdag | Johan Bolmstam | Intervaller | |
23-apr | Tisdag | Micael Lindquist | Nästarundan | Thomas Jönsson |
25-apr | Torsdag | Amanda Carlsson | Intervaller | |
30-apr | Tisdag | Pär Holmér | Nya terrängrundan | Pär Johansson |
02-maj | Torsdag | Knut Mattson | Intervaller | |
07-maj | Tisdag | Magnus Åhsberg | ALK 8:an | Mimmi Svensson |
09-maj | Torsdag | Mimmi Svensson | Intervaller | |
14-maj | Tisdag | Vidar Albinsson | Nästarundan | Stefan Andersson |
16-maj | Torsdag | Johan Bolmstam | Intervaller | |
21-maj | Tisdag | Pär Johansson | Nya terrängrundan | Stefan Molin |
23-maj | Torsdag | Amanda Carlsson | Intervaller | |
28-maj | Tisdag | Helena Andrén | ALK 8:an | Erika Staaf |
30-maj | Torsdag | Johan Strand | Intervaller | |
04-jun | Tisdag | Nicas Sjögren | Nästarundan | Louise Wanemark |
06-jun | Torsdag | Johan Bolmstam | Intervaller | |
11-jun | Tisdag | Pär Holmér | Nya terrängrundan | Thomas Jönsson |
13-jun | Torsdag | Fredrik Bolmstam | Intervaller | |
18-jun | Tisdag | Mimmi Svensson | ALK 8:an | Johan Bolmstam |
20-jun | Torsdag | Knut Mattsson | Intervaller | |
25-jun | Tisdag | Micael Lindquist | Nästarundan | Stefan Molin |
27-jun | Torsdag | Styrelsen | SOMMARAVSLUTNING |