Träningsansvariga

Träningsansvar tisdagar och torsdagar

Ditt uppdrag som ansvarig innebär följande:

  • Du lägger senast samma dag ut ett inlägg på klubbens Facebooksida om passet, förslagsvis vilken runda som gäller/vilken typ av intervaller som planeras.
  • Du hälsar alla välkomna kl. 18.00.
  • Du ser till att alla vet vilken runda som ska springas och att alla hittar runt - allra helst med sällskap!
  • Du planerar intervallpasset (torsdagar) med utgångspunkt att gruppen kan hålla ihop så mycket som möjligt.
  • Om du får förhinder byter du med någon på listan nedan.

 

DATUM VECKODAG ANSVARIG RUNDA KORTA RUNDAN (6 KM)
09-jan Tisdag  Pär Holmér Stadsrundan Niclas Sjögren
11-jan Torsdag Magnus Åhsberg Intervaller  
16-jan Tisdag Helena Andrén Ultratian Thomas Jönsson
18-jan Torsdag Johan Strand Intervaller  
23-jan Tisdag  Jakob Ohlsson Stadsrundan Stefan Molin
25-jan Torsdag Micael Lindquist Intervaller  
30-jan Tisdag Stefan Andersson Ultratian Erika Staaf
01-feb Torsdag Knut Mattsson Intervaller  
06-feb Tisdag  Fredrik Bolmstam Stadsrundan Pär Johansson
08-feb Torsdag Louise Wanemark Intervaller  
13-feb Tisdag Jonas Rydh Ultratian Helena Andrén
15-feb Torsdag Amanda Carlsson Intervaller  
20-feb Tisdag  Jakob Ohlsson Stadsrundan Stefan Andersson
22-feb Torsdag Niclas Sjögren Intervaller  
27-feb Tisdag Johan Bolmstam Ultratian Stefan Molin
29-feb Torsdag Vidar Albinsson Intervaller  
05-mar Tisdag  Pär Holmér Stadsrundan Thomas Jönsson
07-mar Torsdag Magnus Åhsberg Intervaller  
12-mar Tisdag Johan Strand Ultratian Louise Wanemark
14-mar Torsdag Amanda Carlsson Intervaller  
19-mar Tisdag  Stefan Andersson Stadsrundan Mimmi Svensson
21-mar Torsdag Micael Lindquist Intervaller  
26-mar Tisdag Helena Andrén Ultratian Niclas Sjögren
28-mar Torsdag Johan Strand Intervaller  
02-apr Tisdag  Mimmi Svensson Nästarundan Erika Staaf
04-apr Torsdag Fredrik Bolmstam Intervaller  
09-apr Tisdag Jakob Ohlsson Nya terrängrundan Stefan Molin
11-apr Torsdag Louise Wanemark Intervaller  
16-apr Tisdag  Jonas Rydh ALK 8:an Helena Andrén
18-apr Torsdag Johan Bolmstam Intervaller  
23-apr Tisdag Micael Lindquist Nästarundan Thomas Jönsson
25-apr Torsdag Amanda Carlsson Intervaller  
30-apr Tisdag  Pär Holmér Nya terrängrundan Pär Johansson
02-maj Torsdag Knut Mattson Intervaller  
07-maj Tisdag Magnus Åhsberg ALK 8:an Mimmi Svensson
09-maj Torsdag Mimmi Svensson Intervaller  
14-maj Tisdag  Vidar Albinsson Nästarundan Stefan Andersson
16-maj Torsdag Johan Bolmstam Intervaller  
21-maj Tisdag Pär Johansson Nya terrängrundan Stefan Molin
23-maj Torsdag Amanda Carlsson Intervaller  
28-maj Tisdag Helena Andrén ALK 8:an Erika Staaf
30-maj Torsdag Johan Strand Intervaller  
04-jun Tisdag  Nicas Sjögren Nästarundan Louise Wanemark
06-jun Torsdag Johan Bolmstam Intervaller  
11-jun Tisdag Pär Holmér Nya terrängrundan Thomas Jönsson
13-jun Torsdag Fredrik Bolmstam Intervaller  
18-jun Tisdag Mimmi Svensson ALK 8:an Johan Bolmstam
20-jun Torsdag Knut Mattsson Intervaller  
25-jun Tisdag  Micael Lindquist Nästarundan Stefan Molin
27-jun Torsdag Styrelsen SOMMARAVSLUTNING