Träningsansvariga

Träningsansvar tisdagar och torsdagar

Ditt uppdrag som ansvarig innebär följande:

  • Du hälsar alla välkomna kl. 18.00.
  • Du ser till att alla vet vilken runda som ska springas och att alla hittar runt (gärna med sällskap) - tisdagar.
  • Du planerar intervallpasset (tänk på att försöka planera så att gruppen håller ihop så mycket som möjligt) - torsdagar.
  • Om du får förhinder måste du byta med någon på listan.

 

DATUM VECKODAG ANSVARIG RUNDA KORTA RUNDAN (6 KM)
08-aug Tisdag  Mimmi Svensson Nya terrängrundan  
10-aug Torsdag Micael Lindqvist TDO etapp 6  
15-aug Tisdag Pär Holmér ALK 8:an  
17-aug Torsdag Johan Strand Intervaller  
22-aug Tisdag  Jonas Rydh Nästarundan  
24-aug Torsdag Magnus Åhsberg Intervaller  
29-aug Tisdag Vidar Albinsson Nya terrängrundan  
31-aug Torsdag Micael Lindqvist Intervaller  
05-sep Tisdag  Pär Johansson ALK 8:an  
07-sep Torsdag Fredrik Bolmstam Intervaller  
12-sep Tisdag Knut Mattson Nästarundan  
14-sep Torsdag Thomas Jönsson Intervaller  
19-sep Tisdag  Stefan Andersson Nya terrängrundan  
21-sep Torsdag Helena Andrén Intervaller  
26-sep Tisdag Anna Pettersson ALK 8:an  
28-sep Torsdag Mimmi Svensson Intervaller  
03-okt Tisdag  Niclas Sjögren Nästarundan  
05-okt Torsdag Stefan Pettersson Intervaller  
10-okt Tisdag Johan Bolmstam Nya terrängrundan  
12-okt Torsdag Jakob Ohlsson Intervaller  
17-okt Tisdag  Pär Holmér Stadsrundan  
19-okt Torsdag Mimmi Svensson Intervaller  
24-okt Tisdag Jonas Rydh Ultratian  
26-okt Torsdag Magnus Åhsberg Intervaller  
31-okt Tisdag  Vidar Albinsson Stadsrundan  
02-nov Torsdag Micael Lindqvist Intervaller  
07-nov Tisdag Pär Johansson Ultratian  
09-nov Torsdag Fredrik Bolmstam Intervaller  
14-nov Tisdag  Mimmi & Stefan Pannlampelöpning Mimmi Svensson
16-nov Torsdag Thomas Jönsson Intervaller  
21-nov Tisdag Stefan Andersson Ultratian Louise Wanemark
23-nov Torsdag Helena Andrén Intervaller  
28-nov Tisdag  Anna Pettersson Stadsrundan Fredrik Bolmstam
30-nov Torsdag Johan Strand Intervaller  
05-dec Tisdag Niclas Sjögren Ultratian Micael Lindqvist
07-dec Torsdag Stefan Pettersson Intervaller  
12-dec Tisdag  Mimmi Svensson Stadsrundan Thomas Jönsson
14-dec Torsdag Jakob Ohlsson Intervaller  
19-dec Tisdag Pär Holmér Ultratian Erika Staaf
21-dec Torsdag Johan Bolmstam Intervaller