11km löpning och 650 höjdmeter. Läs Viktors beskrivning av loppet:

Fyra ALKare stack iväg för att springa Billingen trail i Skövde i lördags

Varvetmilen avgjordes i Jönköping idag och det var sju stycken ALKare som sprang.

Fjärde etappen avgjordes i underbart vårväder. 

Micke och Mattias sprang Vienna City Marathon i ett kylslaget Wien under söndagen

Ett försök till kort summering av träningshelgen

Läs här racereport från Västkusten. 

Vi fortsätter likt tidigare år då IFK Värnamo varit i allsvenskan att ansvara för visitationen