Varvetmilen avgjordes i Jönköping idag och det var sju stycken ALKare som sprang.

Fjärde etappen avgjordes i underbart vårväder. 

Micke och Mattias sprang Vienna City Marathon i ett kylslaget Wien under söndagen

Ett försök till kort summering av träningshelgen

Läs här racereport från Västkusten.