ALK:s styrkegympa säsong 2015/2016 30 okt 2015
Onsdagen 11 november drar äntligen ALK:s styrkegympa igång. Vi kör tio onsdagar nov-feb i Gröndalsskolans källare kl 20.00 - 21.00.
Intervaller och säsongshyra Telekonsult Arena 29 okt 2015
Klubben planerar att som vanligt anordna två st intervallpass i Växjös fina Telekonsult Arena. De är planerade till 16/1 och 5/3, mer information om detta kommer senare. Nytt för i år är att vi har hyrt in oss hela säsongen och kan använda hallen på lördagar mellan kl 14-16 fr.o.m nu t.o.m mars.
Vi fyller 5 år!!! 28 okt 2015
Tisdagen 3 november fyller ALK 5 år! Det ska vi naturligtvis fira.
2520kr till välgörenhet 27 okt 2015
Toursegrarna Oscar Carlsson och Maria Hörnquist fick äran att fördela de 2520kr som tourdeltagarna har generat genom att betala 20kr/etapp
Summering av touren 2015 25 okt 2015
Totalseger i herrklassen blev det för Oscar Carlsson och i damklassen vann Maria Hörnquist - Grattis. Tillsammans fördelar ni ut 2520kr till något välgörande ändamål.
Resultat 8:e touretappen 25 okt 2015
Årets sista touretapp avgjordes igår och därmed är den 9:e toursäsongen avslutad. 73 etapper har nu avgjorts runt Osudden.
Kanontid av Fredrik och lagseger i Växjö Marathon 18 okt 2015
I lördags avgjordes en utav Sveriges största maror för 22:a gången.Som vanligt var det 8 varv runt Växjösjön som gällde.
Simträning hösten 2015 14 okt 2015
Nu finns det EN plats kvar i nybörjargruppen, några fler i fortsättningsgruppen. Tveka inte, anmäl dig nu!
Agnes och Anders har sprungit snabbt 7 okt 2015
Två bra tider att rapportera från två olika lopp i helgen.
ALK dominans i Rydaholm 3 okt 2015
Samtliga sex pallplatser i dam och herrklassen togs av ALK:are eller löpare med anknytning till ALK.