Inför ultraintervallerna 6/1 30 dec 2016
Här nedan hittar du viktig info om ultraintervallerna.
Tre personbästa, en debutant och en seger 18 dec 2016
Personliga rekordens tävling avgjordes i lördags på en inomhusbana (Tipshallen i Växjö) som mätte 373m. För ALK löparna var det 6h som gällde runt, runt, runt
Julaftonsträning med ALK 11 dec 2016
Traditionsenligt så blir det julaftonsjogg med ALK även 2016
10 000 m tomtelöpning 11 dec 2016
Vad får man om blandar banlöpning med julstämning? En oslagbar kombination så klart!
Gröt och skinkmacka efter pannlampelöpning 3 dec 2016
På tisdag den 6 december är alla löpare välkomna på gröt och skinkmacka.
