Jakob slog nytt personbästa på 2,52,25 (därmed sprang han in sig i 3h klubben) även Stefan Dah lslog till med PB på sin andra mara med 3,46,53.

Pär Johansson sprang in på 2,58,09 ruskigt stabil under 3h för tillfället

Micael Lindqvist gjorde sin 20:e start i Växjö och kom in på 3,04,11 och lyckade passera Andreas Lönnkvist sista 300-400m. Andreas sprang in på 3,04,17 vilket var en putsning på PB:t sedan föra året

Dessutom hade ALK ett stafettlag bestående av Johan Olsson Oskar Olsson Jonas Rydh och Knut Mattsson (de sprang två varv var) och de kom in under 3 h med någon minuts marginal

Resultat