Träningar

Vi erbjuder gemensamma träningar från friluftsområdet Borgen på tisdagar och torsdagar varje vecka.

• Tisdagar: distanspass
• Torsdagar: intervallpass (paus under nov-feb, återupptas igen i mars)

Vid varje träningstillfälle finns en träningsansvarig på plats som lägger ut info om passet på Facebook, ser till att alla vet om vilken runda det är och att alla har någon att springa med. På tisdagar finns även alltid en grupp som springer 6 km i lugnare tempo, cirka 6 min/km.

Som medlem är det mycket värdefullt om du deltar på träningarna så ofta du har möjlighet. Ju fler vi är, desto större chans att alla hittar någon att springa med. Vi är redan många – men vill gärna bli ännu fler!

Styrkegympan fortsätter även under januari och februari, på fredagar kl. 17.30–18.30 i Folkhögskolans idrottshall.

Träningstävlingar

Tour de Osudden är en återkommande träningstävling runt Osudden som vi har arrangerat sedan 2007. För varje tourstart betalar man som löpare in den s.k. välgörenhetstjugan, som i slutet av säsongen blir en pott som dam- respektive herrsegrare tillsammans får bestämma vart den ska gå. Förra året gick den till Barncancerfonden och Generation pep.

Under år 2026 genomförs touren följande datum:

• Torsdag 22 januari kl. 18.00
• Torsdag 26 februari kl. 18.00
• Fredag 20 mars kl. 17.00
• Onsdag 15 april kl. 18.00
• Fredag 15 maj kl. 17.00
• Tisdag 2 augusti kl. 18.00
• Torsdag 17 september kl. 18.00
• Lördag 31 oktober kl. 11.00

Subventionerade tävlingar

Nedan listas tävlingar som ALK subventionerar under året. För dessa tävlingar erbjuds antingen gemensam resa eller betald anmälningsavgift.

Lopp	Klubben bjuder på	Datum	Ansvarig
Tranemo Midnight Ski Marathon (Skidor)	Anmälan	18 feb	Patrik P
Wärnamomilen	Anmälan	2 maj	Fredrik B
Stockholm Marathon	Resa	30 maj	Micael L, Pär J, Helena A
Vetlanda Citylopp	Anmälan	14 aug	Pär J
Lidingöloppet	Resa	26 sep	Raimo M + Helena A
Borgen Outdoor Run	Anmälan	10 okt	Fredrik B
Gummiloppet	Anmälan	3 okt	Micael L
Sylvesterloppet	Anmälan	31 dec	Niclas S

Utöver detta är samtliga DM-tävlingar i löpning och längdskidor kostnadsfria för medlemmar (undantaget halvmaraton och maraton), liksom våra egna tourtävlingar.

Övriga arrangemang i klubbens regi

Klubben anordnar flera sociala och gemensamma aktiviteter under året, här är några exempel:

• Semletisdag

• Årsmöte
• Träningshelg mars/april (mer info kommer)
• Sommaravslutning
• Borgen backyard trail 4 juli
• Käftsmäll
• Grötlöpning
• Tomtejogg
• Skidresa

Klubbens medlemmar brukar dessutom komma med egna förslag på gemensamma träningar och sammankomster i vår Facebookgrupp, så håll utkik där.

Funktionärsinsatser  

Apladalens Löparklubb är, precis som de flesta idrottsföreningar, helt beroende av ideella insatser. Det är medlemmarnas engagemang som gör att vi kan bedriva verksamhet, arrangera tävlingar och skapa de förmåner som kommer hela klubben till del.

Intäkterna från medlemsavgifter, sponsorer, Värnamorullen och visitering på IFK:s matcher är avgörande för att vi ska kunna erbjuda subventionerade resor, betalda anmälningsavgifter och ett brett aktivitetsutbud. Genom att hjälpa till som funktionär eller visitatör bidrar du inte bara till klubbens ekonomi, utan också till gemenskapen och till att klubben fortsätter vara en levande och attraktiv förening.

Vi vill därför uppmuntra alla medlemmar som har möjlighet att bidra under året, oavsett om det handlar om ett enstaka tillfälle eller ett större engagemang. Tillsammans skapar vi förutsättningarna för en välfungerande klubb – där alla kan ta del av gemenskapen, träningsglädjen och de förmåner som medlemskapet innebär.

Medlemsavgift

Medlemsavgiften för 2026 kommer att faktureras under januari månad.

• Ungdom (t.o.m. 20år) 100 kr
• Vuxen 300 kr
• Familj 500 kr (inklusive barn upp till 20 år)

Om du var medlem under föregående år får du automatiskt fakturan via e-post. Är du ny medlem? Registrera dig då via hemsidan under rubriken Om klubben / Bli medlem.

Övrigt

För att hålla dig uppdaterad om vad som händer i klubben rekommenderar vi att du regelbundet besöker vår hemsida samt går med i Facebookgruppen Apladalens Löparklubb.

Med hopp om ett riktigt bra tränings- och tävlingsår!

 

Styrelsen

Apladalens Löparklubb

genom ordförande

Louise Wanemark