Apladalens LKS styrelse bjuder in nya och gamla medlemmar (även de som ännu inte är medlemmar är välkomna) på träningshelg den 10-12 april

Program enligt följande

Fredag 10 april kl 17.00 Intervaller Tinas Ö 

Svettig inledning på helgen tufft pass utlovas med tilltugg och eftersnack efter avslutad aktivitet

Ansvarig: Micke

Lördag 11 april 09.00

Terränglöpning, promenad eller annan fysisk aktivitet följt av frukost i Borgenstugan kl 10

Ansvarig: Eva-Marie

Lördag 11 april kl 15.00

Hyrox på Friskis under ledning av Agnes Sundén

Ansvarig: Mimmi

Söndag 12 april kl 09.00

Långpass  i Forsheda. Löpning eller cykel. Mys och tilltugg efter avslutat aktivitet. Mer info kommer

Ansvarig: Helena Andrén

Bonus - Den som deltar på alla fyra aktiviteterna under helgen får vår snygga ALK mössa. 

Styrelsen hoppas på god gemenskap och högt deltagarantal så tveka inte utan anmäöl dig på aktiviteterna omedelbart. Anmälan