Vi räknar med att dela upp oss i två grupper, en för vana intervallöpare och en för den som inte testat, känner sig lite osäker eller bara vill ta det lite lugnare.
Start kl 19 på löparbanorna på Finnvedsvallen, omklädningsrum 4 ,5 är tillgängliga om det är någon som vill byta om. Jag kommer att vara på plats från ca 18:45.

Med förhoppning om god uppslutning, det är kul att springa på löparbanor!