Tisdagarna rullar på, vi fortsätter att träffas kl. 18.00 för att springa Stadsrundan.

Hör gärna av dig till traning@apladalenslk.se om du kan tänka dig att vara träningsansvarig. Det handlar om att hälsa välkommen till tisdagsträningen och ev ta hand om gruppen som springer i 6-7 minuterstempo, ca 1-2  gånger per säsong. Inget svårt eller krångligt.

Sedan onsdag 20 november har årets styrkegympa för löpare  varit igång kl. 20.00-21.00 i Gröndalsskolan. Det är 8 gånger  kvar under vintern, det är gratis för medlemmar, 30 kr/tillfälle för icke-medlemmar.

Håll utkik på www.apladalenslk.se för att se kommande aktiviteter, t ex inomhusintervaller i Växjö,intervaller på Finnvedsvallen, klädbeställningar och träningshelg på hemmaplan.

 

Hälsningar Mattias

Apladalens löparklubb