Här är några tempopass och tävlingar närmaste tiden. Var dock försiktig om du känner dig sliten efter loppen och dra inte igång för hårt och/eller för snabbt för nära inpå maran/halvmaran - Lyssna på kroppen.

Torsdag 4 juni kl 19.00 - Intervaller på finnvedvallen

Onsdag 10 juni kl 18.00 - Tour de Osudden (sporthallen)

Fredag 12 juni - DM/VDM 10000m Villstad - Anmälningstiden har gått ut men det går att efteranmäla sig

Tisdag 16 juni - KM 5000m Finnvedsvallen - Anmälan i tidigare nyhet

Lördag 27 juni Kalmar Malkars 21,1km eller Kritianopel runt/Kustmaran 5km,10km, 21.1km och 42.2km - Blir säkert bilar till båda dessa lopp. Själv springer jag Kustmaran där vi är 4stycken just nu. Båda loppen är flacka och fina persbanor. Ska du springa halvmaran är Kalmar att rekommendera men är du sugen på maran 5 eller 10km så häng på till Kristianopel.