Var med direkt från start på det nya året och spring 64km redan den 6 januari.

Tanken är att vi ska springa 8 ggr 8km under dagen. Valfritt tempo och start varannan timme.

Vi springer varje jämn timme med start 06.00. Sista 8km:aren kör vi således 20.00

Mellan passen har vi fri tillgång till Borgenstugan där man kan lägga sig att vila , spela spel, käka, snacka skit, lägga upp tävlingsprogram för 2017 mm mm

Lämpligt att ha med denna dag: Träningskläder och skor för ombyte, massa mat och dryck, luftmadrass och "tidsfördrivsprylar" - dessa prylar kan du dyka upp med kvällen innan om du vill (återkommer med tid) - om någon vågar är det fritt fram att utmana mig i Back Gammon

8km rundan blir samma som 2016 jag lägger jag ut den på hemsidan någon vecka innan intervallerna.

Mat efter sista 8:an? Kom gärna med förslag.

Är du sugen att vara med?

Anmäl dig på SMS 0702446696 senast 23 december. 

Du är givetvis välkommen att vara med delar av dagen (ingen anmälan behövs då) och springa eller bara dyka upp och snacka skit.