Inför ultraintervallerna 6/1

  • 30 dec 2016

Här nedan hittar du viktig info om ultraintervallerna.

Följande gäller inför fredagen

  • Incheckning torsdag 5/1 kl 19.00 (prick) för den som vill lägga in luftmadrass, fylla kylen med mat, lägga in extrakläder mm (lämpligt att ha minst två uppsättningar kläder) för att slippa detta på fredag morgon.
  • Samling 05.55 (starten 06.00) utanför Borgen (jag är där 5.50) om någon vill lägga in väskan i Borgen
  • Löpning varje jämn timma (sista 8km:aren kl 20.00) däremellan vila, spel, uppsnack 2017, mat och dryckintag i Borgenstugan
  • Löpning i valfritt tempo kolla gärna och provspring rundan (Karta finns i detta PM). Du ansvarar själv att du har koll på sträckningen.
  • Löpare, kompisar, vänner och släkt är välkomna att delta i enstaka" etapper"  (kom jämna timmar) alternativt umgås (kom udda timmar) - ingen anmälan krävs för detta
  • Kaffe finns att tillgå hela dagen övrig mat  och dryck medtages.
  • Har du godis mm kvar efter jul får det gärna tas med till en godisbuffe som alla kan ta del av
  • Borgenstugan är låst under etapperna
  • WIFI tror jag finns :) , om inte kommunen stängt av det över långhelgen
  • Ingen officiell tävling (däremot inte förbjudet med en del inbördes fighter:). Målet är att genomföra alla intervaller totalt 64km
  • Sjätte etappen kör vi gissa din tid. Insats 20 kr vinnaren ta hem potten.
  • Efter avslutad tävlingsdag blir det bastu en stunds eftersnack (och lite städning) med pizza och lämplig dryck. Ta med pengar/swish till pizza och medtag gärna en eller ett par goda öl eller annan lämplig dryck.