Det blev ett mycket positivt svar från simhallen som erbjuder oss en mycket bra tid. Det är med stor glädje vi kan meddela att ALK har två stående banor varje onsdag kväll mellan 20:00-21:00 fram till sommaren - totalt ca 20 onsdagar.
Tyvärr krockar det med Charlottes tabata vilket är väldigt oturligt  och vi har därför beslutat att  inte köra ngn officiell första simträning förrän onsdagen den 8 februari när Charlotte är klar med sina pass. 
Simtiderna finns där redan nu för de som inte kör gympa. 
Det är inte gratis med banorna och även om klubben sponsrar en del så kommer det bli en liten avgift för alla som vill vara med. Vi har bestämt att den som vill vara med skall betala medlemsavgift till klubben för löpning och Triathlon som vanligt + en avgift på 150:- för simningen.. detta gäller för ett halvår. Med andra ord så kommer varje pass kosta er 7,50:- om ni dyker upp alla 20 onsdagar. 
Tanken med träningarna är inte att man skall komma och det bara blir plask och lek utan vi vill seriöst satsa på detta för våra triathleter och även alla andra, och kommer därför varje onsdag köra ett träningspass vi skall följa. Simschemat kommer läggas upp i ALK:s och Apladalens Triathlon:s facebookgrupp och även i en ny flik på ALK:s hemsida. På facebook ser vi helst att de som vill komma på träningarna lämnar en kommentar så vi vet lite hur många som kommer. 
Detta är ingen crawlkurs så vi rekommenderar att de som är med kan crawla sen innan (bör kunna simma 500 meter utan vila). Vill man dock vara med och köra sitt eget med bara bröstsim så är det ok om man håller sig lite vid sidan av. De kommer alltid vara en ansvarig varje onsdag från oss som kan ge lite tips och råd även om vi inte är experter. Vi kommer däremot ha vissa tillfällen där vi får hjälp av en riktig simcoach.
Extra utrustning du bör ha är: paddlar, dolme, simfötter och flytplatta. 
Välkomna/ Alk triathlon