Ultraintervaller lördagen den 13 januari

  • 25 dec 2017

Var med direkt från start på det nya året och spring 48,64 eller 80km lördagen den 13 januari

Tanken är att vi ska springa 8 ggr 6 ,8 eller 10 km under dagen. Valfritt tempo och start varannan timme.

Vi springer varje jämn timme med start 06.00. Sista rundan kör vi således 20.00

Mellan passen har vi fri tillgång till Borgenstugan där man kan lägga sig att vila , spela spel, käka, snacka skit, lägga upp tävlingsprogram för 2018 mm mm

Lämpligt att ha med denna dag: Träningskläder och skor för ombyte, massa mat och dryck, luftmadrass och "tidsfördrivsprylar" - dessa prylar kan du dyka upp med kvällen innan om du vill (återkommer med tid).

Nytt för i år är att man har tre olika distanser att välja på. 6km även kallad Humlans runda, 8km Mickes runda och 10km Bolmstams runda (karta kommer på dessa).

Vi jagar två titlar under dagen

Ultraman - sprungit sammanlag sträcka längre än 42,2km fördelad på minst 6 etapper

Ultrajärnman - sammanlagt minst 64km fördelad på alla 8 etapperna.

Kolla hur det har gått tidigare år 

Mat efter sista rundan? Kom gärna med förslag.

Är du sugen att vara med?

Anmäl dig på SMS 0702446696 senast 4 januari.

Du är givetvis välkommen att vara med delar av dagen (ingen anmälan behövs då) och springa eller bara dyka upp och snacka skit.