Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Anmälan Logga in Skapa konto
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Nyheter
  • Träning
    • Träningar
    • Träningsansvariga tisdagar
    • Träningsansvariga torsdagar
  • Arrangemang
    • Tourdeosudden
      • Statistik
      • Slutresultat 2007-2022
      • Resultat 2020
      • Resultat 2019
      • Resultat 2018
      • Resultat 2017
      • Resultat 2016
      • Resultat 2014
      • Resultat 2013
    • Värnamorullen
    • Borgen Outdoor Ski Challenge
  • Tider och resultat
    • Klubbrekord
    • 3h klubben (3h 20min)
    • 90 min klubben (100min)
    • 40 min klubben (45min)
    • DM och SM medaljer
    • Ultrajärnmän och ultramän
    • KM 5000m
      • 2022
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
  • Skidor
  • Triathlon
  • Om klubben
    • Klubbinformation
    • Historia
    • Bli medlem
    • Borgenstugan på Borgen Outdoor
    • Sponsorer
    • Styrelsen
    • Kläder
      • Kläder i lager
    • Kontakta oss
  1. Nyheter
  2. mar 2023
  3. Kommentar till medlemsenkät
Nyheter som RSS-flöde

Nyhetsarkiv

  • maj 20237
  • april 20237
  • mars 20237
  • februari 20234
  • januari 20238
  • december 20223
  • november 20223
  • oktober 20224
  • september 20225
  • augusti 20223
  • juli 20223
  • juni 20223
  • maj 20223
  • april 20226
  • mars 20222
  • februari 20222
  • januari 20226
  • december 20211
  • november 20216
  • oktober 20214
  • september 20216
  • augusti 20214
  • juli 20212
  • juni 20214
  • maj 20214
  • april 20212
  • mars 20213
  • februari 20212
  • januari 20214
  • december 20203
  • november 20206
  • oktober 20204
  • september 20209
  • augusti 20203
  • juli 20205
  • juni 20204
  • maj 20204
  • april 20204
  • mars 20209
  • februari 20203
  • januari 20208
  • december 20193
  • november 20193
  • oktober 20199
  • september 20198
  • augusti 201911
  • juli 20194
  • juni 20199
  • maj 20197
  • april 20197
  • mars 20195
  • februari 20196
  • januari 20197
  • december 20184
  • november 201811
  • oktober 20185
  • september 201810
  • augusti 201811
  • juli 20185
  • juni 20189
  • maj 20188
  • april 20187
  • mars 20188
  • februari 20188
  • januari 20188
  • december 20177
  • november 20176
  • oktober 20176
  • september 20178
  • augusti 20179
  • juli 20178
  • juni 20177
  • maj 20177
  • april 20177
  • mars 20179
  • februari 20175
  • januari 20177
  • december 20167
  • november 20164
  • oktober 20168
  • september 20166
  • augusti 201610
  • juli 20169
  • juni 20165
  • maj 201611
  • april 201613
  • mars 20167
  • februari 20168
  • januari 201610
  • december 20157
  • november 20155
  • oktober 201510
  • september 201512
  • augusti 201511
  • juli 20157
  • juni 20156
  • maj 201513
  • april 201512
  • mars 20154
  • februari 201512
  • januari 20155
  • december 20145
  • november 20145
  • oktober 201411
  • september 20147
  • augusti 201417
  • juli 20145
  • juni 201410
  • maj 20147
  • april 20147
  • mars 20148
  • februari 20146
  • januari 20148
  • december 20134
  • november 20137
  • oktober 20135
  • september 20139
  • augusti 201319
  • juli 20136
  • juni 201310
  • maj 20139
  • april 201311
  • mars 20139
  • februari 20135
  • januari 20137
  • december 20123
  • november 20128
  • oktober 20128
  • september 201211
  • augusti 20127
  • juli 20127
  • juni 201211
  • maj 201211
  • april 201214
  • mars 20128
  • februari 20129
  • januari 20129
  • december 20116
  • november 20118
  • oktober 20118
  • september 20117
  • augusti 201111
  • juli 20114
  • juni 20119
  • maj 201111
  • april 20115
  • mars 20117
  • februari 20115
  • januari 20118

Kommentar till medlemsenkät

Kommentar till medlemsenkät 29 mar 2023

40 personer besvarade enkäten vilket tyder på att frågan engagerar

Cirkeldiagrammet ovan tolkar vi i styrelsen som att vi ska fortsätta med tisdags och torsdagsträningarna men att det från en del finns önskemål om ändrat upplägg och då är det synpunkter som farthållare och lite mer gemensamt på träningarna såsom lugnare start på distanspass och längre uppvärmning på intervaller som nämns. 

Vi i styrelsen tittade igår igenom alla synpunkter och kom fram till följande

Den som är ansvarig för passet....

.....ska lägga ut info/inbjudan till passet på FB dagen innan eller förmiddagen samma dag. Längst ner ska det stå "är du med för första gången och springer med ALK meddela ungefärligt löptempo så kommer vi se till att du inte blir ensam på rundan"

.......... är också skyldig att se till att nya löpare hittar runt antingen genom att springa med dem eller se till att ngn annan gör det.

......på torsdagar ser till att uppvärmning/uppjogg är i minst 10 min och att oavsett löpstyrka så är vi samlade delar av passet

......kontaktar ngn annan som tar över ansvaret om du har förhinder

Det är också önskvärt att vi kör första 10 minuterna på tisdagspasset i lugnt prattempo så att vi hinner umgås och prata strunt med så många som möjligt.

Förläng/förkorta passet så att du är tillbaka vid Borgenstugan kl 19 om du önskar vara med på lite eftersnack.

Dusch och bastu finns det möjlighet till efter passen.

Genom att du dyker upp på passen så hjälper du andra att hålla tempot och få ngn "lagom" duktig att springa med. Ju fler vi blir desto lättare blir det för alla att hitta ngn att springa med. Kommentera gärna FB inbjudantråden vilket tempo du tänker springa i på kvällen så kan du få med dig ytterligare ngn.

Kom gärna med synpunkter om våra träningar så tar vi upp det i styrelsen.

Det var allt för denna gång

/Styrelsen genom Micael Lindqvist


Viktiga länkar

  • Smålands Friidrottsförbund
  • Svensk Friidrott
  • Marathonsällskapet
  • Svenska Skidförbundet
  • Svensk Triathlon
  • Svenska Cykelförbundet
  • Idrottonline

Aktuellt

  • Anmälan KM 5000m 31 maj 2023
  • TDO 5 26 maj 2023
  • Värnamorullen - Glöm i... 23 maj 2023
  • Köpenhamn maraton 15 maj 2023
  • Göteborgsvarvet en sols... 14 maj 2023

Apladalens Löparklubb

  • Micael Lindqvist
    Kuskvägen 16
    SE-331 35 Värnamo
  • info@apladalenslk.se
  • https://www.apladalenslk.se/
  • https://www.facebook.com/groups/apladalenslk
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.